بواسطة Jaimie Lazare يفتقد معسكرات اللياقة البدنية جيل مواليد الذين يبحثون عن برامج تمارين رياضية منتظمة للحفاظ على لياقتهم. مبادرة ميشال أوباما لن تساعد على زيادة الوعي بالسمنة في مرحلة الطفولة ، لكن عدم النشاط البدني بين كبار السن هو أيضًا قضية صحية عامة كبرى. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، عند بلوغهم سن 75 عامًا ، لا يشارك 33٪ من الرجال و 50٪ من النساء في أي نشاط بدني. للمساعدة في تعزيز النشاط البدني بين جيل الطفرة ، يتم تصميم برامج التمارين الرياضية خصيصًا لهم ، وقد برزت معسكرات اللياقة البدنية كإحدى الاتجاهات المثيرة. ويقول لي كروس ، خبير اللياقة البدنية ، المتحدث باسم المجلس الأمريكي لممارسة الرياضة ، والمنتهية في نهاية المطاف لمدرسة اللياقة والرياضة للعام 2010 من جمعية IDEA ، إن معسكرات الحذاء كانت موجودة منذ فترة ، ولا تظهر أي بوادر على تلاشيها في أي وقت قريب. جائزة العام. ووفقًا لمسح أجرته الكلية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM) ، تعتبر معسكرات التدريب من بين أعلى مؤشرات اللياقة البدنية لعام 2011. Usb bootable windows 7 برنامج حساب المواطن هاتف
Usb bootable windows 7 برنامج حساب المواطن قبلنيتريد هذه المجموعة الحفاظ على نمط الحياة النشط الذي تتمتع به دائمًا. التمارين صعبة ولكنها تدرك احتياجات كبار السن الذين قد يكون لديهم إصابات سابقة أو بدايات التهاب المفاصل و / أو هشاشة العظام. Rx for Fitness Exercise Is Medicine (EIM) ، وهي منظمة غير ربحية تم تطويرها بواسطة ACSM في عام 2007 ، وقد صممت إرشادات للأطباء لتعزيز النشاط البدني بين مرضاهم. تشير المبادئ التوجيهية EIM إلى أنه يجب على الأطباء تخصيص وقت للتركيز على التمرين والنشاط البدني لمرضاهم من خلال الاستفادة من دليل إجراءات مقدمي الرعاية الصحية. يوجه الدليل الأطباء إلى إما كتابة وصفة ممارسة أو إحالة المرضى إلى مهنية معتمدة في الصحة واللياقة البدنية المتخصصة في تقديم المشورة في ممارسة الرياضة. يقترح دليل EIM أن الأطباء يسألون مرضاهم أسئلة مثل ، هل تمارس حاليا؟ إذا كان الأمر كذلك ، ما الأنشطة التي تنخرط فيها؟ كم ومتى تقوم بتمرين؟ (لمزيد من المعلومات ، تفضل بزيارة http: // exerciseismedicine. ) عندما يتعلق الأمر بممارسة توصيات لكبار السن ، لورا ج. يقول هانسون ، دكتوراه في الطب ، ميلا في الساعة ، وهو أستاذ مشارك في قسم طب الشيخوخة في كلية الطب في جامعة نورث كارولينا ومدير إدارة برنامج الرعاية التلطيفية ، إن معسكرات اللياقة البدنية لكبار السن غير مدروسة. Usb bootable windows 7 برنامج حساب المواطن زيادهيقترح هانسون أنه من أجل تعزيز الحوار المحسّن حول النشاط وتوقعات اللياقة بالنسبة لك ولمرضىك الأكبر سنًا ، سواء كانوا مهتمين أو لا يرغبون في تجربة معسكر تدريبي للياقة البدنية ، فمن الأفضل تحديد موعد لزيارة مخصصة للعافية تركز تحديدًا على الأنشطة الوقائية المتعلقة بالتمرينات الرياضية. جيمي لازار ، كاتبة مستقلة تقيم في بروكلين ، ن.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
May 2019
Categories |